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[トレーニング器具] 割引 (上腕三頭筋) トライセプスエクステンション

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宮崎県宮崎市佐土原町上田島にあるフィットネスジムです

トレーニング器具] (上腕三頭筋) トライセプスエクステンション - フィットネス、トレーニング

HOW TO 上腕三頭筋（二の腕）の鍛え方 etc.（松下▽さん）

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トライセプスエクステンションの効果的なやり方｜上腕三頭筋を鍛えるトレーニング｜QITANO ® 北野カラダづくりラボ

., 〜トライセプスエクステンション〜, 使用筋群　上腕三頭筋, 効果　健康：肘関節の痛み予防/改善, 美容：二の腕の引き締め, 筋肉：上腕/腕周りを太くする, セッティング , ・マシンの回転軸に肘があうようにシートの高さを設定する, (両手で無理なくグリップを握れる位置）, ポジション　, ・肩幅でグリップを握る。肘の位置も肩幅顎の下は挙一個, 　　　　　　, ...

【トライセプス・エクステンションの正しいやり方】上腕三頭筋をピンポイントに鍛える｜Training Movie 100｜Tarzan Web

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